Birgit Donner

Yoga hat mein Leben verändert! Vor über 10 Jahren habe ich an meiner ersten Yogastunde teilgenommen. Und ich wusste sofort: Das ist er, mein Weg. Durch regelmäßige Yogapraxis hat sich meine Wahrnehmung verändert, mein Körper wurde gekräftigt und zugleich flexibler, mein Geist ausgeglichen. Inzwischen haben Achtsamkeit, Freude und Leichtigkeit diejenigen Gewohnheiten in meinem Leben ersetzt, die mich zuvor ins Ungleichgewicht gebracht haben. Durch Yoga habe ich meine Wahrnehmung auf mich und meine Mitmenschen verändert.

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