Body in Balance Yoga
Birgit Donner
Ich liebe es, meine Schüler auf ihrem ganz eigenen Weg in der Yogapraxis zu begleiten.
Yoga hat mein Leben verändert! Vor über 10 Jahren habe ich an meiner ersten Yogastunde teilgenommen. Und ich wusste sofort: Das ist er, mein Weg. Durch regelmäßige Yogapraxis hat sich meine Wahrnehmung verändert, mein Körper wurde gekräftigt und zugleich flexibler, mein Geist ausgeglichen. Inzwischen haben Achtsamkeit, Freude und Leichtigkeit diejenigen Gewohnheiten in meinem Leben ersetzt, die mich zuvor ins Ungleichgewicht gebracht haben. Durch Yoga habe ich meine Wahrnehmung auf mich und meine Mitmenschen verändert.
Ich hatte schon immer Freude an Bewegung, an körperlichem Training. Seitdem ich Yoga für mich entdeckt habe, hat sich mein Lebensstil verändert. Erst durch Yoga habe ich die Leichtigkeit und Weite in mir entdeckt, die Freude an mir selbst.
Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und bin aufrichtig dankbar für Jeden der Yoga praktizieren möchte. Durch Yoga erlangen wir nicht nur körperliches Wohlbefinden. Selbstakzeptanz und Zufriedenheit mit sich stellt sich ein. Egal welche körperliche Fitness man hat, der erste Schritt ist der Atem. Alles andere wird mit der Zeit kommen.
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2009 habe an meiner ersten Yogastunde teilgenommen und war begeistert.
Wenn auch du Yoga ausprobieren oder deine Praxis verbessern möchtest, wenn du neugierig geworden bist, dann melde dich bei mir! Ich freue mich auf dich!
Namasté!
Meine Weiterbildung
Im Einklang von Körper, Atmung und Geist
2013 Yogalehrerausbildung Inside Yoga bei Young Ho Kim
2014 Hormonyogalehrer nach Dinah Rodrigues
2014 Fazientrainer Teil 1 & Teil 2 Goethe Universität Sportmedizin
2014 Yoga Personal Trainer Inside Yoga bei Young Ho Kim
2015 Therapeutisches Yoga bei Christiane Wolf Flowing OM
2015 Nuad Thai Workshops bei Irene Kapl
2016 Nuad Thai Ausbildung Irene Kapl Regensburg
2016 Weiterbildung Dr. Roland Steiner
2017 Budokon Ausbildung bei Cameron Shayn
2017 Weiterbildung Dynastische Thaimassage
2021 Nuad Thai Ausbildung bei Krishnataki Berlin
2021 Adjustmentwoche bei Young Ho Kim Inside Yoga